Щодня у соцмережах ми стикаємося з десятками порад щодо харчування

Команда VoxCheck підготувала посібник, що допоможе виявити дезінформацію у сфері здоров’я. У ньому зібрано найпоширеніші фейки про їжу — й наукові пояснення, чому їм не варто вірити.

Бо ж здорове харчування — це не про обмеження, а про баланс, гнучкість і турботу про себе.

Короткий виклад основних тез посібника від VoxCheck і Міністерство охорони здоров'я України знайдете на зображеннях.

Повний матеріал із прикладами, чек-листом для перевірки інформації та списком надійних джерел — за коротким посиланням: https://bit.ly/45pkOJp